本社のKです
久しぶりの投稿です
今回は私のONE DAYを投稿します
午前中に、ウォーキングを１時間行った後、日頃のデトックスを抜くために、銭湯でサウナ浴と水風呂を
繰り返す「温冷交代浴」を５セット行う私は、温冷交代浴が大好きで昔から銭湯やスーパー温泉に
行っています
そして、銭湯から出た後は、尼崎界隈の居酒屋で旨い飯とお酒をたしなむ
風呂上りのビールは最高です
昔から幅広い年齢の方と交友関係を築いてきたので、有難いことにゴチになる機会が多いです
そして、何件かはしご酒した後、知人からお誘いの電話がありミナミへ出向く
まずは、さかえすしで腹ごしらえお腹があまり空いていなくても、旨すぎて
食べ出したら止まらない(笑)
お腹いっぱいになった後は、行きつけのBarへ何件か行って、楽しいひとときを
過ごした後、最後の〆はずんどう屋でラーメンチャーハンセット
後はベットで静かに眠るだけ
次の日は摂取したカロリーを消費しないといけないので、大変です・・・(笑)
以上。私のONE DAYでした
本社のKです
久しぶりの投稿です
今回は私のONE DAYを投稿します
午前中に、ウォーキングを１時間行った後、日頃のデトックスを抜くために、銭湯でサウナ浴と水風呂を
繰り返す「温冷交代浴」を５セット行う
私は、温冷交代浴が大好きで昔から銭湯やスーパー温泉に
行っています
そして、銭湯から出た後は、尼崎界隈の居酒屋で旨い飯とお酒をたしなむ
風呂上りのビールは
最高です
昔から幅広い年齢の方と交友関係を築いてきたので、有難いことにゴチになる機会が多いです
そして、何件かはしご酒した後、知人からお誘いの電話がありミナミへ出向く
まずは、さかえすしで腹ごしらえ
お腹があまり空いていなくても、旨すぎて
食べ出したら止まらない
(笑)
お腹いっぱいになった後は、行きつけのBarへ何件か行って、楽しいひとときを
過ごした後、最後の〆はずんどう屋でラーメンチャーハンセット
後はベットで静かに眠るだけ
次の日は摂取したカロリーを消費しないといけないので、大変です・・・(笑)
以上。私のONE DAYでした